Miks sõudemasin hea on? Nagu selgub, päris mitmel põhjusel! Sõudmismasin on kogu keha treening, mis võib parandada vastupidavust ja jõudu ning pakub terve hulga muid hüvesid, näiteks vähese koormusega treening, kerele suunatud ning võib olla isegi teraapiline
Read More